Υλικά για 6 φωλίτσες 2 μέτριες ώριμες μπανάνες 3 κουτ. σούπας φυστικοβούτυρο (ή άλλο βούτυρο καρπών) 2 κουτ. σούπας μέλι (ή σιρόπι αγαύης) 3 1/2 φλ. βρώμη 1
Υλικά Για την βάση: 1 κουτί μπισκότα digestive 100 γραμμάρια βούτυρο μισή σοκολάτα κουβερτούρα Για την κρέμα: μισό κιλό γιαούρτι στραγγιστό 1 ζαχαρούχο γάλα βλάχας ξύσμα από ένα
Αν ψάχνεις ένα εναλλακτικό, υγιεινό γλυκό που θα σε ξετρελάνει τότε αυτή η συνταγή είναι για εσένα. Με βουτυρένια γεμάτη γεύση, χωρίς ίχνος ζάχαρης. Κι αν το αβοκάντο
Ένα από τα πιο υγιεινά και νόστιμα γλυκά που μπορείς να δοκιμάσεις ενώ κάνεις δίαιτα: Baked Oatmeal, δηλαδή βρώμη στον φούρνο, ψημένη. Δεν περιέχει καθόλου ζωικά λιπαρά, βούτυρο
Μια συνταγή για λαχταριστά σοκολατένια brownies, αλλά σε μια πιο υγιεινή εκδοχή, ωμοφαγική και vegan. Δοκίμασε τα και είμαι σίγουρη πως θα σε ξετρελάνουν! Τι θα χρειαστείς για
Αυτά τα μηλοπιτάκια σε σχήμα τριαντάφυλλο, έχουν εντυπωσιακή εμφάνιση και όχι μόνο! Ο συνδυασμός της ξεροψημένης σφολιάτας, με την γέμιση από μελωμένα μήλα και κανέλα, τους δίνει μια
