Όλοι ξέρουμε ότι για να χάσουμε τα περιττά κιλά, πρέπει να τρώμε λιγότερο. Κι αν σου έλεγα ότι μπορείς να μειώσεις τις θερμίδες που προσλαμβάνεις, ….
Ετικέτα: αδυνάτισμα
Καθημερινά ακούω τα κίνητρα και τους στόχους ανθρώπων που θέλουν να αλλάξουν το σώμα τους “Να χάσω 8-10 κιλά μέχρι το καλοκαίρι”, “Να πάρω όγκο, ….
Στα επόμενα 5 λεπτά θα μάθεις: -Τι είναι ο μεταβολισμός -Ποιοι παράγοντες μειώνουν την λειτουργία του -Πως να ενισχύσεις τον μεταβολισμό σου Τι είναι ο ….