Follow Us

Κατηγορία: -Γεωργία Στυλιανοπούλου-

7 οφέλη του νερού για τον οργανισμό σου

Όλοι ξέρουμε ότι το νερό είναι απαραίτητο για την επιβίωσή μας. Αν και τόσο σημαντικό όμως, συχνά ξεχνάμε την σπουδαιότητά του και τον ρόλο του ….

Σπιτικά κρακεράκια με τυρί

Ήξερες ότι ο τραγανιστός ήχος που έχουν ορισμένες τροφές μας προκαλούν ένα είδος εθισμού; Μια λαχτάρα να τρώμε, ακούγοντας το τραγανό κρατς κρατς και να ….

Τι κρύβεται στο ντουλάπι της κουζίνας σου;

Κάνε αυτή την χάρη στον εαυτό σου και οργάνωσε το ντουλάπι της κουζίνας σου. Δεν φαντάζεσαι πόσο θα σε βοηθήσει στην καθημερινότητά και την διατροφή ….

Θέλω να χάσω κιλά άμεσα. Τι να κάνω;

Τον τελευταίο καιρό, πολλοί από εσάς ίσως αισθανθείτε ότι φάγατε λίγο παραπάνω. Κάτι το μαγείρεμα, κάτι οι πολλές ώρες στο σπίτι και το τσιμπολόγημα, δεν ….

Σπιτική γκρανόλα με σοκολάτα

Η γκρανόλα, είναι ξεροψημένες μπουκίτσες βρώμης με αποξηραμένα φρούτα και ξηρούς καρπούς. Συνοδεύει τέλεια το γάλα ή το γιαούρτι μας και είναι μια πολύ πιο ….

Υγιεινά Brownies με φράουλα, χωρίς ψήσιμο

Μια συνταγή για λαχταριστά σοκολατένια brownies, αλλά σε μια πιο υγιεινή εκδοχή, ωμοφαγική και vegan. Δοκίμασε τα και είμαι σίγουρη πως θα σε ξετρελάνουν! Τι ….

4 tips για να μειώσεις τις θερμίδες, χωρίς να τρως λιγότερο!

Όλοι ξέρουμε ότι για να χάσουμε τα περιττά κιλά, πρέπει να τρώμε λιγότερο. Κι αν σου έλεγα ότι μπορείς να μειώσεις τις θερμίδες που προσλαμβάνεις, ….

Αρέσει σε %d bloggers: