Follow Us

Κατηγορία: ΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΥΓΕΙΑ

ΓΕΩΡΓΙΑ ΣΤΥΛΙΑΝΟΠΟΥΛΟΥ
www.geonutrition.gr

Είμαι η Γεωργία και είμαι Διαιτολόγος-Διατροφολόγος.
Αγαπώ την υγιεινή διατροφή, λατρεύω το καλό φαγητό και έχω μια ακατανίκητη μανία να βοηθήσω όσους περισσότερους μπορώ να ξεπεράσουν προβλήματα γύρω από τη διατροφή και να αγαπήσουν το σώμα τους!
Ακολούθησε την στήλη μου για συμβουλές ισορροπημένης διατροφής, tips, λαχταριστές συνταγές και όχι μόνο!

Email: georgiastylianopoulou@gmail.com

Τι κρύβεται στο ντουλάπι της κουζίνας σου;

Κάνε αυτή την χάρη στον εαυτό σου και οργάνωσε το ντουλάπι της κουζίνας σου. Δεν φαντάζεσαι πόσο θα σε βοηθήσει στην καθημερινότητά και την διατροφή ….

Θέλω να χάσω κιλά άμεσα. Τι να κάνω;

Τον τελευταίο καιρό, πολλοί από εσάς ίσως αισθανθείτε ότι φάγατε λίγο παραπάνω. Κάτι το μαγείρεμα, κάτι οι πολλές ώρες στο σπίτι και το τσιμπολόγημα, δεν ….

Σπιτική γκρανόλα με σοκολάτα

Η γκρανόλα, είναι ξεροψημένες μπουκίτσες βρώμης με αποξηραμένα φρούτα και ξηρούς καρπούς. Συνοδεύει τέλεια το γάλα ή το γιαούρτι μας και είναι μια πολύ πιο ….

Υγιεινά Brownies με φράουλα, χωρίς ψήσιμο

Μια συνταγή για λαχταριστά σοκολατένια brownies, αλλά σε μια πιο υγιεινή εκδοχή, ωμοφαγική και vegan. Δοκίμασε τα και είμαι σίγουρη πως θα σε ξετρελάνουν! Τι ….

4 tips για να μειώσεις τις θερμίδες, χωρίς να τρως λιγότερο!

Όλοι ξέρουμε ότι για να χάσουμε τα περιττά κιλά, πρέπει να τρώμε λιγότερο. Κι αν σου έλεγα ότι μπορείς να μειώσεις τις θερμίδες που προσλαμβάνεις, ….

Σαλάτα με μήλο και ταχίνι της διατροφολόγου Γεωργίας Στυλιανοπούλου

Αυτή η σαλάτα θα σε εκπλήξει ευχάριστα! Το καρότο και το μήλο δένουν τέλεια με το ταχίνι και δημιουργούν μια νοστιμιά που θα θέλεις να ….

Κοιλιακό Λίπος. Είναι επικίνδυνο για την υγεία μου;

Το λίπος στην κοιλιά είναι το σημείο του σώματος που οι περισσότεροι άντρες και γυναίκες θέλουν να αλλάξουν. Δεν είναι όμως μόνο αισθητικοί οι λόγοι ….

Αρέσει σε %d bloggers: