Όχι, το να μεγαλώνεις μόνος ένα ή περισσότερα παιδιά, δεν είναι το ίδιο με το να έχεις έναν άντρα ο οποίος δεν σε βοηθάει πολύ στην ανατροφή τους! Όχι, το να μεγαλώνεις μόνος ένα ή περισσότερα παιδιά, δεν είναι το ίδιο με το να έχεις έναν άντρα ο οποίος δουλεύει Διαβάστε περισσότερα…
Πάντα είναι η κατάλληλη εποχή να κάνεις κάτι για σένα! Το gynaikaeimai.com σε συνεργασία με την διαιτολόγο – διατροφολόγο Γεωργία Στυλιανοπούλου (www.geonutrition.gr) σου δίνουν την ευκαιρία να φροντίσεις την υγεία και το σώμα σου με SUPER διαγωνισμό στη σελίδα μας στο FACEBOOK! Τρεις τυχεροί θα κερδίσουν ένα μηνιαίο διατροφολόγιο, λιπομέτρηση Διαβάστε περισσότερα…
Ένα συνηθισμένο πρωινό όπως όλα τα άλλα … -Γιάννη, ντύσου, πρέπει να φύγουμε! Κλάματα ακούγονται, το απότομο πρωινό ξύπνημα μάλλον. Προσπαθώ να κάνω πως δεν ακούω, ντύνομαι γρήγορα. Σε πέντε λεπτά πρέπει να φύγουμε, αλλιώς η κίνηση στους δρόμους θα είναι απερίγραπτη και μόνο ένα σούπερ διαστημικό όχημα θα με Διαβάστε περισσότερα…
Και όμως… υπάρχουν οι γυναίκες εκείνες που πετούν στην κυριολεξία σε έβδομους ουρανούς. Φοράνε το πιο ωραίο τους χαμόγελο, ξεχνάνε αυτά που τους κρατάνε στη γη και ετοιμάζονται να πετάξουν ψηλά, αφήνοντας όλα αυτά που τους δεσμεύουν στο έδαφος. Και εκεί, κρύβονται πίσω από τα σύννεφα, ατενίζοντας τον κόσμο και Διαβάστε περισσότερα…
“Να κοιτάς το σπιτάκι σου και τη δουλίτσα σου…” αηδιαστικά υποκοριστικά που ψαλίδιζαν σιγά σιγά τα φτερά μου. Αυτά τα φτερά που μου είχαν ορκιστεί πως δεν είχα. Τι κι αν τα έβλεπα κάθε που κοιταζόμουν στον καθρέφτη; “Δεν υπάρχει τίποτα!” μου ούρλιαζαν, μέχρι που μ’ έπεισαν… Μ’ έπεισαν πως Διαβάστε περισσότερα…
Είναι δροσερή, χορταστική, εύκολη και γρήγορη! Δοκίμασέ την και θα με θυμηθείς! Υλικά για 4 μερίδες: 5 μέτριες πατάτες 3 καρότα 2 φρέσκα κρεμμυδάκια 1/2 ματσάκι μαϊντανό 1/4 φινόκιο σε λεπτές φέτες Για το dressing: 4 κ.σούπας μαγιονέζα (ακόμα καλύτερα vegan μαγιονέζα) 2 κ.σούπας ελαιόλαδο 1 κ.σούπας μηλόξυδο 1 Διαβάστε περισσότερα…
Κριός α’ δεκαήμερο (21-31/3): η Νέα Σελήνη στον Υδροχόο αρχικά λειτουργεί διασπαστικά, αυτό σημαίνει ότι ξεκολλάτε αρκετά βίαια από το υπάρχον περιβάλλον σας, πιθανόν να έρθετε σε ρήξη με άτομα του φιλικού σας κύκλου, αλλά ωστόσο έτσι θα αναζητήσετε το καινούργιο, το διαφορετικό που τελικά θα σας συγκινεί περισσότερο. β’ Διαβάστε περισσότερα…
Χρόνια τώρα κτίζω το κάστρο μου πέτρα πέτρα, σπιθαμή προς σπιθαμή. Κάθε τούβλο ατελείωτος χρόνος και προσπάθεια. Πόνος, κόπος, υπομονή… Τα χέρια μου ρόζιασαν και η ψυχή μου κατά καιρούς αιμορραγεί. Κατά ένα μεγάλος μέρος είναι έτοιμο, η συντήρηση όμως συνεχής. Μπαίνουν, βγαίνουν, σπάνε, λερώνουν… Τα χρόνια πέρασαν και εγώ Διαβάστε περισσότερα…
Όλοι λίγο πολύ είμαστε επιρρεπείς στις κακές συνήθειες. Κάπνισμα, αλκοόλ, γλυκά, ατελείωτες ώρες στα social media και πάει λέγοντας. Έχεις αναρωτηθεί γιατί συμβαίνει αυτό; Το κλειδί στην όλη υπόθεση είναι μια ουσία που βρίσκεται στον εγκέφαλό σου. Η ντοπαμίνη. Η δουλειά της είναι να σου προσφέρει ευχαρίστηση και να σου Διαβάστε περισσότερα…
Σκοτάδι. Σκοτάδι και μια θάλασσα φουρτουνιασμένη. Τα κύματά της να χτυπούν με λύσσα στους βράχους κι η βροχή να πέφτει με ορμή και ν’ ανοίγει πληγές με κάθε σταγόνα της. Ερημιά. Ερημιά κι εσύ μονάχος μεσοπέλαγα. Καμία σανίδα σωτηρίας, κανένα σωσίβιο, κανένα σημάδι πως θα κοπάσει ο αέρας, πως θα Διαβάστε περισσότερα…
Ατενίζω εκείνο το χάρτινο καραβάκι που μου είχες φτιάξει με τα χέρια σου. Ένα απλό άσπρο καραβάκι, από χαρτί φωτοτυπικού. Ελπίδα είχες γράψει στην πλώρη! Ελπίδα έψαχνε η ψυχή σου για να σαλπάρει. Ελπίδα για εκείνα τα ταξίδια που θα κάναμε μαζί. Ελπίδα για όλα εκείνα τα συναισθήματα που νιώθαμε Διαβάστε περισσότερα…
Μπορεί να καταβάλλεις κάθε δυνατή προσπάθεια να μη στεναχωρήσεις κανέναν, να προσπαθείς να είσαι ευγενικός με όλους και να αποφεύγεις να χαλάς χατίρια. Μπορεί να έχεις πάντα μια καλή κουβέντα για τους ανθρώπους γύρω σου και να προσπαθείς να μην σχολιάζεις κανέναν αρνητικά. Μπορεί να κάνεις το παν για να Διαβάστε περισσότερα…