-Γεωργία Στυλιανοπούλου- ΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΥΓΕΙΑ

Σαλάτα με μήλο και ταχίνι της διατροφολόγου Γεωργίας Στυλιανοπούλου

Αυτή η σαλάτα θα σε εκπλήξει ευχάριστα! Το καρότο και το μήλο δένουν τέλεια με το ταχίνι και δημιουργούν μια νοστιμιά που θα θέλεις να δοκιμάζεις ξανά και ξανά!

Υλικά:

  • 1 καρότο κομμένο σε λεπτές λωρίδες
  • 1 μικρό μήλο κομμένο σε λεπτές φέτες
  • Λιναρόσπορο, κολοκυθόσπορο, μαύρες σταφίδες για το γαρνίρισμα

Για την σως:

  • 1/2 κ. σούπας ταχίνι
  • 1/2 κ. γλυκού χυμός λεμόνι
  • 1/2 κ. γλυκού μέλι

Εκτέλεση:

  • Σε ένα μπολάκι, ρίχνουμε το μήλο, το καρότο, τους σπόρους και τις σταφίδες
  • Ρίχνουμε την σως και ανακατεύουμε όλα τα υλικά της σαλάτας

 

Καλή Απόλαυση!

 

Στυλιανοπούλου Γεωργία

Διαιτολόγος – Διατροφολόγος

http://www.geonutrition.gr

Απάντηση

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

Αρέσει σε %d bloggers: