,

Χορτοφαγική Μαγειρίτσα

Είναι μια πολύ νόστιμη εναλλακτική της μαγειρίτσας, που προσωπικά δεν συμπάθησα ποτέ. Θα μπορούσε αλλιώς να λέγεται μαγειρίτσα μανιταριών ή μανιταρίτσα. Όπως και να ονομάσεις αυτό το υπέροχο φαγητό ένα είναι σίγουρο, θα θέλεις να το φτιάχνεις ξανά και ξανά!


Θα χρειαστείς τα εξής υλικά (για μια κανονική κατσαρόλα, 4-5 μερίδες):

Υλικά για το αυγολέμονο


 

Πώς θα φτιάξεις αυτό το υπέροχο φαγητό:

1) Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε βαθιά κατσαρόλα. Σοτάρουμε το κρεμμύδι και τα φρέσκα  κρεμμυδάκια για 2-3 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν

2) Προσθέτουμε τα μανιτάρια και σοτάρουμε να μαραθούν για 6-7 λεπτά

3) Αλατοπιπερώνουμε και συνεχίζουμε το σοτάρισμα. Όταν εξατμιστούν τα πολλά υγρά, προσθέτουμε το ρύζι και ανακατεύουμε

4) Προσθέτουμε το μαρούλι, το μάραθο, ανακατεύουμε και περιχύνουμε με το νερό ή το ζωμό

5) Αφήνουμε ακάλυπτη την κατσαρόλα να βράσει για περίπου 20-25 λεπτά

6) Λίγο πριν κατεβάσουμε το φαγητό απ’ τη φωτιά, ετοιμάζουμε το αυγολέμονο

7) Σε μπολ με σύρμα, χτυπάμε καλά τα αυγά και προσθέτουμε σιγά σιγά τον χυμό λεμονιού, χτυπώντας συνεχώς

8) Με μία κουτάλα, ρίχνουμε σιγά σιγά 2-3 κουταλιές καυτό ζωμό από τη μαγειρίτσα μέσα στο μείγμα των αυγών, ανακατεύοντας ζωηρά

9) Ρίχνουμε αργά το αυγολέμονο στη μαγειρίτσα, ανακατεύοντας συνεχώς

10) Κατεβάζουμε από τη φωτιά, αφήνουμε το φαγητό να “κάτσει” για 10 λεπτά και σερβίρουμε

Καλή Απόλαυση!

 

Στυλιανοπούλου Γεωργία

Διαιτολόγος – Διατροφολόγος

http://www.geonutrition.gr


Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.


Create a website or blog at WordPress.com

Discover more from TheWomen

Subscribe now to keep reading and get access to the full archive.

Continue reading

Discover more from TheWomen

Subscribe now to keep reading and get access to the full archive.

Continue reading